
Inloggen \| Aanmelden

berendvangelder9
Nodig uit
Wijzig foto

Mijn Loperz verhaal:

Hallo medeloperz,

Ik ben Berend van Gelder en heb domicili in Staphorst. Ik loop nu ongeveer 2,5 jaar. Ik ben begonnen toen de weegschaal een getal boven de 100 kilo aantikte. Toen was het genoeg Sonja Bakker en als ondersteuning hardlopen. Ben nu 18 kilo lichter, en een paar 1000 kilometer verder.

Ik heb inmiddels verschillende lopen gedaan:

* Vechtdal marathon 2x

* Halve marathon Egmond aan zee

* Wintermarathon Apeldoorn

* Meerdere 10 km's

* Stationloop Dalfsen 10EM

* Zeven heuvelenloop Nijmegen

Kortom meer dan genoeg. Wel zijn de tijden wel voor verbetering vatbaar. Maar jaah ben niet meer de jongste hier enkele PR's

1.47.55 op de halve marathon

0.47.06 op de 10 kilometer

0.22.22 op de 05 kilometer

1.30.38 op de 10 Engelse mijl

0.32.06 op de 04 Engelse mijl

Zoals je ziet, kan wel wat af :p.

Ben nu weer aan het trainen voor de Dam tot Damloop. Hoop voor die datum ee beter tijd te lopen op de 10 kmtijdens de Salverdaloop in Zwolle.

Ben inmiddels lid geworden van een loopgroep AG85

Train nu veel meer interval (vreselijk) maar het resulteerd wel in betere tijden.

Mijn Laatste weblogs:

Hartslagmeters

Hoi,

Mijn eerste weblog. Ik heb pas een nieuwe hartslagmeter gekocht. De Garmin forerunner 305. Een fantastisch ding. GPS, hartslag noem het maar op en het zit erop. Zijn er mensen die ervaring hebben met deze hartslagmeter, en al meerdere functies hebben gebruikt?

Ik heb namelijk het gevoel de helft nog niet te begrijpen, dus tips en dergelijke zijn van harte welkom.

Berend

datum: 24 June 2009, laatst gewijzigd: 24 June 2009
permanente link | reacties

Webshops

Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://berendvangelder9.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.

Runner's World

11 nummers voor EUR 25,-
5 nummers voor EUR 15,-

Profiel

Loperz vrienden

Loperz groepen

Laatste postings

Navigatie

Hardloopkalender

Trainingsschema's

Korting voor Loperz